La gravité comprime progressivement les disques intervertébraux tout au long de la journée. Ces disques cartilagineux, gorgés de liquide après une nuit de repos en position horizontale, se déshydratent légèrement sous la pression du poids du corps debout. En conséquence, une personne est environ 1 cm plus grande le matin au réveil qu’en fin de journée. La nuit, allongé, les disques se réhydratent et retrouvent leur épaisseur initiale.
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